Negli ultimi anni il CrossFit è diventato estremamente popolare nelle palestre italiane, affermandosi come una delle migliori discipline per il rafforzamento e rinvigorimento fisico.

Sebbene sia diventato popolare solamente negli anni Novanta quando vennero aperte le prime palestre in California, le sue origini sono ben più lontane e risalgono addirittura agli anni Settanta, quando venne inventato da Greg  Glassman e Lauren Jenai. Nel ’95 Glassman fondò una propria palestra a Santa Cruz (California), ed utilizzò il marchio “CrossFit” per distinguere alcuni servizi di personal fitness dal tono particolarmente intenso.

Nel 2008 il CrossFit raggiuge la sua definitiva esplosione, contando innumerevoli praticanti in ogni parte del mondo. Il trend di  crescita è in continua ascesa, tanto che negli ultimi anni il numero di palestre e centri fitness in cui viene praticato è più che raddoppiato, passando dagli 8.000 del 2012 agli oltre 16.000 del 2015

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