Le festività natalizie rappresentano il periodo dell’anno più atteso dalla stragrande maggioranza della popolazione italiana: un atmosfera suggestiva e magica nella quale vivere a pieno gli affetti familiari. Le feste di Natale, però rappresentano anche il periodo nel quale ci si permette eccessi alimentari con interminabili abbuffate che hanno ripercussioni sulla forma fisica. Vediamo come ritrovare la forma dopo aver esagerato per una quindicina di giorni.
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