SIamo nel pieno dell'inverno e la domanda sorge spontanea: mi alleno oppure no? D'inverno, si sa, si sta bene a casa al caldo e l'esercizio fisico è l'ultima delle preoccupazioni. C'è però chi non vuole rinunciare al fisico nemmeno col termometro sotto zero e sceglie di adottare tutte le misure necessarie per potersi allenare al freddo. Vediamo quali sono.

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