img1-blog-fassi-rassodare-hidrospinning-beneficiL'Hidrospinning è un'attività fisica che si è fatta apprezzare negli anni più recenti, ma ha già conquistato il consenso di molti sportivi e di chi vuole mantenersi in forma in modo nuovo e appassionante.
La cyclette viene posizionata in acqua a una profondità di circa 130 cm e poco più della metà del corpo si trova sommerso.
In questo modo il lavoro che si svolge grazie alla forza contraria dell'acqua promette ottimi risultati a livello aerobico.
La cyclette con questo sport ha ritrovato un nuovo modo di essere apprezzata da chi non vuole rinunciare alle 2 ruote e può svolgere uno sport associato all'acqua.

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