Sono molte ormai le discussioni che nel tempo si sono sovrapposte sul web riguardo l’effetto benefico – o meno – della musica riprodotta durante l’esercizio motorio. Che sia durante un workout sul tapis roulant, oppure durante una corsa per strada, siamo tutti concordi sul fatto che ascoltare musica aiuti a percepire meno la fatica.
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Come sappiamo molto bene, l'alimentazione è uno degli aspetti più importanti per il benessere del nostro corpo. Solitamente poniamo grande attenzione alle categorie alimentari principali come carboidrati, proteine e grassi. Tuttavia è importante introdurre nell'organismo anche gli 8 amminoacidi essenziali per essere in buona salute e per far crescere la nostra muscolatura. In questo articolo approfondiremo l'argomento e vedremo in quali cibi trovare questi importantissimi amminoacidi.
Sappiamo tutti che per ottenere i migliori risultati dai nostri allenamenti c'è bisogno anche di un'alimentazione ricca e sana. Non solo per restare in forma ma anche per fornire al nostro corpo tutti i nutrimenti necessari per essere carichi durante la giornata. In questo articolo condivideremo con voi i cibi perfetti da consumare dopo un allenamento sul tapis roulant per reintegrare in modo intelligente ed efficace.
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Il Tapis Roulant è uno degli attrezzi maggiormente utilizzati da tutti gli atleti per allenarsi comodamente a casa propria.
Con questo articolo vogliamo spiegarvi come usare il vostro tapis roulant Fassi Sport per ottenerne i massimi benefici e darvi qualche esempio di allenamento da mettere in pratica.
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Da qualche giorno sul nostro shop online Fassi Sport è arrivata la novità dell’estate: il nuovo Tapis Roulant Fassi 9.9 TFT!
Il prodotto si presenta già come innovativo e in grado di dare migliorare notevolmente l’esperienza dell’allenamento di ciascun atleta.
Leggi l’articolo e scopri insieme a noi questo nuovissimo tapis roulant…
Spesso non si sa bene cosa mangiare prima di un allenamento e si rischia di arrangiarsi con soluzioni “home made” inadeguate.
Leggi l'articolo e scopri i nostri consigli!
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Il vogatore è uno degli attrezzi più utilizzati da tutti gli atleti per un allenamento da veri professionisti e il canottaggio è uno degli sport più completi che si possano praticare perché permette di allenare in modo armonico sia la parte inferiore che quella superiore del corpo.
Leggi l'articolo e scopri i benefici del vogatore!
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La Cyclette è uno degli attrezzi da allenamento più usati per migliorare la propria forma fisica, perdendo massa grassa e guadagnando in forza e resistenza.
Leggi l'articolo, scoprine i benefici e mettiti in gioco con il nostro allenamento brucia grassi!
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La scelta dell’abbigliamento giusto per il tuo allenamento indoor di corsa è sempre un momento cruciale, per un allenamento professionale Fassi Sport ti consiglia il vestiario giusto per i tuoi allenamenti indoor. Leggi l’articolo se vuoi scoprire i consigli di Fassi Sport per i tuoi allenamenti.
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L’importanza del movimento e dell’attività fisica è diventata una consapevolezza molto diffusa tra le famiglie italiane, che sempre più spesso ricorrono all’acquisto di strumenti fitness fai da te per allenarsi e mantenersi in forma, come il tapis roulant.
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