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La bicicletta è sicuramente un attrezzo cardio molto valido e utilizzabile da tutti, indipendentemente dall’età e dalla costituzione fisica. Allenarsi all’aria aperta è veramente gradevole ma con il caldo oppure con il tempo limitato a disposizione, si può comodamente effettuare un buon allenamento anche a casa. Esistono tuttavia diversi tipi di cyclette e cercherò di aiutarvi a capire quale scegliere in base alle vostre esigenze.
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Praticare attività fisica con la cyclette comporta molti benefici e quindi può essere usata per diversi obiettivi di fitness. Sono molte le curiosità e le cose da sapere su questo attrezzo perfetto per allenarsi comodamente da casa, andiamo quindi a vedere più nel dettaglio a cosa serve e quali sono i benefici della cyclette, il consumo calorico e come può essere usata per dimagrire.
La cyclette è sicuramente uno degli attrezzi più casalinghi in assoluto per la categoria fitness, presente da anni nelle case degli italiani, ancora prima che scoppiasse il boom della palestra casalinga. Ne esistono diversi modelli: la cyclette classica, la cyclette orizzontale e la bicicletta stazionaria indoor. Ognuna è progettata per un uso specifico. Scopri quella giusta per te!
State per paritre per le tanto desiderte vacanze estive ma c'è un problema. Volete allenarvi per dare gli ultimi ritocchi al vostro fisico per una prova costume ideale ma il caldo non ve lo permette. Un allenamneto intensivo casalingo fa sicuramente al caso vostro e l'attrezzo più indicato per tonificare al meglio tutto il copro con un focus particolare su cosce, glutei e fianchi è sicuramente la cyclette.
Scopriamo quindi insieme quali sono le più indicate, sia per sportivi che appassionati di fitness.
La cyclette rappresenta uno degli strumenti maggiormente diffusi nelle abitazioni in quanto può essere utilizzata da persone di qualsiasi età e non richiede particolari accorgimenti per l'allenamento.
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La cyclette è lo strumento per praticare attività aerobica indoor che si adatta ad ogni esigenza. E' un attrezzo estremamente silenzioso che permette di allenarsi tranquillamente tra le mura di casa al riparo dalle intemperie e dai rischi che comporta la circolazione su strada.
La cyclette, altrimenti detta biciletta da camera, è senza dubbio uno degli strumenti migliori per fare sport comodamente da casa. A partire dagli anni Novanta è cominciata la diffusione di massa di questo attrezzo, che ha richiamato a sè sportivi di tutte le età e di tutto il mondo. Non sono solo i benefici che derivano dal suo utilizzo a colpire gli acquirenti, ma soprattutto la possibilità di pedalare sempre e comunque, senza spendere una fortuna e senza occupare troppo spazio.
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