Ellittiche

L’ellittica è uno degli attrezzi più completi e salutari per l’allenamento indoor. Grazie al suo movimento fluido e naturale, simile a una camminata sospesa, coinvolge tutti i gruppi muscolari, dalla parte inferiore del corpo (gambe e glutei) fino alla parte superiore (braccia, spalle, pettorali), migliorando tono muscolare, coordinazione e resistenza.

Con le ellittiche Fassi Sport puoi allenarti a casa con la stessa efficacia di una palestra, ma con tutta la comodità del tuo spazio. I nostri modelli offrono soluzioni per ogni livello: dalle ellittiche compatte con regolazione manuale, ideali per iniziare, fino ai modelli avanzati con programmi preimpostati, sforzo regolabile elettronicamente, sensori cardio e computer integrati.

Perfette per dimagrire, tonificare, migliorare la forma cardiovascolare e rafforzare tutto il corpo, le ellittiche sono anche dolci sulle articolazioni, rendendole adatte a tutte le età e condizioni fisiche. Inoltre, grazie al movimento scorrevole e silenzioso, ogni sessione è piacevole, stimolante e mai monotona.

Ellittiche

FAQs

Hai dubbi su come scegliere o usare l’ellittica più adatta a te?
Ecco le risposte alle domande più comuni, per aiutarti a iniziare (o migliorare) il tuo percorso di allenamento con consapevolezza.
1Cos’è un’ellittica e come funziona?
L’ellittica è un attrezzo da fitness che riproduce un movimento a forma di ellisse, simile alla corsa o alla camminata, ma senza impatto sulle articolazioni. Coinvolge braccia, gambe e tronco in un unico gesto fluido e sincronizzato, offrendo un allenamento completo e a basso impatto.
2Quali muscoli si allenano con l’ellittica?
Praticamente tutti! L’azione combinata delle pedane e delle maniglie attiva gambe, glutei, addominali, pettorali, braccia e spalle, permettendo di tonificare tutto il corpo e migliorare l’equilibrio posturale.
3L’ellittica è adatta anche ai principianti?
Sì. L’ellittica è ideale per chi vuole iniziare a fare movimento in modo graduale, senza sovraccaricare ginocchia o schiena. Puoi regolare lo sforzo a seconda della tua forma fisica e aumentare l’intensità in base ai tuoi progressi.
4Le ellittiche Fassi Sport sono silenziose?
Sì. Tutti i nostri modelli sono progettati per garantire un movimento fluido e silenzioso, perfetto per l’uso domestico anche in ambienti condivisi o durante le prime ore del mattino.
5È possibile monitorare i dati di allenamento?
Certo. Le ellittiche Fassi Sport sono dotate di computer integrati che mostrano tempo, distanza, calorie, velocità e, in alcuni modelli, anche la frequenza cardiaca grazie ai sensori palmari o alla fascia cardio compatibile.
6Quanto spazio occupa un’ellittica?
Le dimensioni variano in base al modello, ma tutte le ellittiche Fassi Sport sono progettate per l’uso domestico, con ruote per il trasporto. Prima dell’acquisto puoi consultare le misure nella scheda tecnica del prodotto.
7Qual è la durata consigliata di un allenamento?
Anche 20-30 minuti al giorno sono sufficienti per ottenere benefici visibili. Puoi variare durata e intensità in base ai tuoi obiettivi: dimagrimento, tonificazione, cardio o mantenimento.