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Blog Fitness


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Tutti gli sportivi, neofiti ed esperti, che iniziano a pretendere il massimo dal loro allenamento e a raggiungere degli obiettivi in modo ottimale, ricadono sempre nella stessa questione: Assunzione di proteine. Ma cosa scegliere: iniziare con le dosi di concentrati proteici in polvere o una dieta basata su alimenti ricchi di proteine? Tra spot pubblicitari, sulla rete, sui social e più che mai in palestra gli shaker con proteine stanno divenendo protagonisti indiscussi del momento workout. La questione principale da chiedersi è se...


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Fassi, tra tutti i suoi prodotti, tra quelli top vengono posti i Tapis roulant: ottima variante di attrezzo per l’esercizio fisico svolto indoor. Fassi punta molto sull’homefitness, dando la possibilità a chiunque di esercitarsi a casa come in palestra.

Ma quali sono i benefici che si ottengono utilizzando un attrezzo del genere?


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La corsa sul tapis roulantScopri quali sono i tre pilatri dell'home fitness per ottenere il massimo dei risultati con i Tapis Roulant Fassi Sport.

Il tapis roulant è uno degli strumenti più efficaci per perdere perso perché ti permette di svolgere un allenamento di tipo cardio comodamente a casa. Lo shop di Fassi Sport propone una vasta gamma di attrezzature che spazia dai tapis roulant alle cyclette, passando per le ellittiche e le spin bike.

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ellittica fassi sport in sconto onlineL'ellittica è l'evoluzione della classica bicicletta da camera, dalla quale eredita il meccanismo di movimento del volano, che sfrutta due pedane e due aste da impugnare: il risultato è uno strumento per l'allenamento cardio che permette di bruciare più calorie rispetto alla cyclette senza annoiarsi. 

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tapis roulant fassiL'allenamento con il Tapis Roulant è tra le attività cosiddette Cardio più diffuse ed efficaci, praticata in tutte le palestre e nelle case. Con i Tapis Roulant Fassi Sport in sconto potrai apprezzare tutte le funzionalità dell'attrezzatura sportiva per l'home fitness professionale ad un prezzo accessibile a tutti.
Abbiamo preso come esempio uno dei nostri migliori modelli, il Fassi 10.6 HCR, per approfondire i benefici che è in grado di dare l'allenamento con un tapis roulant di fascia alta.

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fassi pregnant Molte donne desiderano continuare a praticare attività fisica anche durante la gravidanza. 
È una cosa assolutamente positiva, che però deve essere affrontata con molta attenzione, e per questo oggi vogliamo darti qualche consiglio per restare in movimento anche durante la dolce attesa. Innanzitutto ti consigliamo di parlare con il tuo medico di fiducia per valutare insieme quali sono le attività più adatte a mantenere alto il tuo benessre senza correre inutili rischi.

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felicità fassiLa relazione tra buon umore e attività fisica esiste, ed è stata comprovata da un gruppo di ricercatori dell'università di Psicologia Sociale, Michigan.

Lo studio è stato svolto su due gruppi di soggetti, il primo con uno stile di vita sedentario e l'altro con uno stile di vita sportivo. Le conclusioni hanno ovviamente dimostrato che il nesso tra buon umore e attività fisica c'è ed è molto importante per diversi motivi.

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sport e psicologia“Lo sport è la palestra della vita” Questa frase racchiude l'immensa importanza che l'attività fisica ha nella nostra vita, come spinta per superare i propri limiti, le difficoltà e le sfide. 

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smettere di fumare fassiSmettere di fumare. Un altro dei buoni propositi più diffusi del mese di gennaio. In reatà le persone pensano tutti i giorni che dovrebbero smettere di fumare, ma non lo fanno. La nicotina contenuta nel fumo crea forte dipendenza, ma quando si parla di dipendenza dal fumo non si intende solo quella fisica: anche quella mentale gioca un ruolo tutt'altro che marginale. 

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NutriBeesLe Feste si sa possono essere un periodo molto complicato per la nostra salute: i pranzi con i parenti sono all'ordine del giorno e l'attività fisica spesso viene sacrificata anche a causa di un clima esterno solitamente rigido che non invoglia a lanciarsi in una corsetta o in una partitella con amici.
Se durante le Feste questi eccessi sono normali e in un certo senso inevitabili, il problema del ritorno in forma inizia poi a porsi appena terminato questo periodo quando, complici anche i buoni propositi per l'anno nuovo, ci si ritrova appesantiti e in difficoltà a tornare al precedente stato di forma.

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