15 Settembre 2025
il tapis roulant, l’attrezzo numero uno per l’home fitness Quando si parla di fitness domestico, il tapis roulant è senza dubbio l’attrezzo più richiesto. La ragione […]
29 Agosto 2025
Quando si parla di fitness, allenamento e benessere, il nome Fassi Sport è sinonimo di qualità e professionalità. Da decenni l’azienda rappresenta un punto di riferimento […]
25 Agosto 2025
Il metodo “12-3-30” sul tapis roulant è diventato un fenomeno virale nel fitness: semplice nella formula ma efficace nei risultati. In questa guida approfondita scopriremo in […]
10 Agosto 2025
Quando si cercano i migliori tapis roulant online, è fondamentale puntare su un marchio che garantisca qualità, affidabilità e assistenza, e in questo settore Fassi Sport […]
10 Agosto 2025
Il consumo tapis roulant è un argomento che interessa moltissime persone che decidono di allenarsi a casa e vogliono capire quanto questo attrezzo possa incidere sulla […]
8 Agosto 2025
Scegliere il tapis roulant giusto non è solo una questione di prezzo, ma soprattutto di caratteristiche tecniche, spazio disponibile in casa e obiettivi di allenamento. Su […]
1 Agosto 2025
Valuta volano, regolazioni, comfort e obiettivi di allenamento per trovare la spin bike più adatta alle tue esigenze di fitness.
1 Agosto 2025
Ricchi di acqua e poveri di calorie, aiutano l’idratazione, la digestione e la salute della pelle. Perfetti nelle diete estive.
1 Agosto 2025
Allena gambe e glutei, migliora il fiato e aiuta a bruciare calorie: lo stepper è un alleato semplice ed efficace per il fitness casalingo.
1 Agosto 2025
Rafforzano gambe e glutei, migliorano postura ed equilibrio e aiutano a prevenire infortuni: un esercizio completo per tutto il corpo.
1 Agosto 2025
Quali sono i benefici della cyclette? Scopri vantaggi per cuore, gambe, peso e umore, anche con pochi minuti al giorno.
1 Agosto 2025
Meglio lo squat o il sumo squat? Confronto tra benefici, muscoli coinvolti e quando scegliere l’uno rispetto all’altro.
31 Luglio 2025
Sfatiamo miti su sudore e sport: cosa significa veramente sudare, come influisce sui risultati e perché sudare non basta per dimagrire.
31 Luglio 2025
Scopri cosa mangiare dopo un allenamento sul tapis roulant per recuperare energia, favorire i muscoli e migliorare i risultati.
31 Luglio 2025
Vogatore e dimagrimento: un esercizio completo per bruciare calorie, perdere peso e migliorare la forma fisica in modo efficace.
31 Luglio 2025
Fare cyclette da casa migliora salute, forma fisica e umore. Scopri tutti i benefici dell’allenamento indoor, anche per principianti.
31 Luglio 2025
I salumi fanno male? Una guida chiara su rischi, consumo moderato e differenze tra salumi crudi e cotti.
31 Luglio 2025
Scopri le cause e i sintomi della carenza di potassio e magnesio nel tuo corpo.
31 Luglio 2025
Per coloro che cercano di ridisegnare il proprio fisico, trovare l’equilibrio giusto tra perdita di peso e aumento della massa muscolare può sembrare un’impresa complicata. La […]
31 Luglio 2025
La cyclette per dimagrire è uno degli attrezzi più efficaci, accessibili e pratici per perdere peso a casa. Ma quanta cyclette al giorno per dimagrire bisogna […]
9 Luglio 2025
Sentire l’indolenzimento ore dopo l’allenamento è spesso l’obiettivo di molte persone, ma in realtà non è sinonimo di buon workout. L’indolenzimento è detto anche DOMS (Delayed onset muscle soreness, […]
9 Luglio 2025
Uno dei fattori più importanti per migliorare il proprio livello di fitness è il tempo di recupero tra un allenamento e l’altro: si può quasi dire […]
9 Luglio 2025
Esplorare le sfumature del fitness è un modo per scoprire nuovi modi per allenarsi e raggiungere i tuoi obiettivi di salute. Tra gli strumenti più versatili […]
9 Luglio 2025
Nel vasto universo dell’attrezzatura fitness, l’ellittica si distingue come una delle macchine più popolari e efficaci. Questo strumento versatile è diventato un punto fermo nelle palestre e […]