Quello che si è messo in tavola a Natale per rispettare la tradizione culinaria italiana sono stati sicuramente pranzi abbondanti, che vanno dalle lasagne al panettone, passando dai piatti elaborati e decisamente ipercalorici. Di fronte alla probabilità di prendere dai 2 ai 4 chili durante le vacanze di Natale, è il caso di cominciare a pensare a come arginare il danno alla linea. Il consiglio è quello di allenarsi costantementre anche durante le vacanze di Natale grazie alle attrezzature per l’ home fitness.
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