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L’Italia è un paese meraviglioso, fatto di paesaggi mozzafiato e cibi invidiati da tutto il mondo: da Nord a Sud ogni regione ha la sua specialità; ma sappiamo sempre cosa esattamente mangiamo? Farà bene o farà male? In questo articolo evienziamo quelle che sono tra i principali alimenti della cucina italiana: i salumi.

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Commenti | Posted Da Staff Fassi Sport

Uno degli alimenti più utilizzati in assoluto, crudo o cotto, il pomodoro è senza alcun dubbio un ortaggio dalle molteplici proprietà; ma sapete esattamente di quale famiglia fa parte? Scopriamo insieme la sua origine, le sue proprietà e i suoi benefici.

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Commenti | Posted Da Marcello Vicini

La Soia è sempre più presente nella nostra alimentazione, un alimento dalle tante proprietà e molto utile per apportare proteine importanti nel nostro organismo. L’utilizzo sempre più massiccio di Soia ha fatto scatenare però i vari nutrizionisti, fatto sta che in correlazione alla notevole percentuale in aumento riguardante il suo consumo, siano nati pareri discordanti che riguardano le sue effettive proprietà nutritive.

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Commenti | Posted Da Andrea Orlandi

Oggi vogliamo parlarvi di un argomento che necessita di qualche spiegazione in più: il glutine. Sempre più spesso se ne sente parlare e ancora più spesso si trovano persone altamente intolleranti a questa sostanza, anche se a volte arrivano informazioni non del tutto corrette.

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Commenti | Posted Da Staff Fassi Sport

Di alimentazione, al giorno d’oggi, si parla moltissimo. Tuttavia, in questo articolo non vogliamo soffermarci sull’importanza della dieta per un sportivo, bensì sulla consapevolezza di scegliere degli alimenti che siano adeguati al tipo di esercizio fisico che si va a svolgere.

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Commenti | Pubblicato in Diete e Fitness Da Staff Fassi Sport

Come sappiamo molto bene, l'alimentazione è uno degli aspetti più importanti per il benessere del nostro corpo. Solitamente poniamo grande attenzione alle categorie alimentari principali come carboidrati, proteine e grassi. Tuttavia è importante introdurre nell'organismo anche gli 8 amminoacidi essenziali per essere in buona salute e per far crescere la nostra muscolatura. In questo articolo approfondiremo l'argomento e vedremo in quali cibi trovare questi importantissimi amminoacidi.

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Commenti | Pubblicato in Diete e Fitness Da Staff Fassi Sport

Sappiamo tutti che per ottenere i migliori risultati dai nostri allenamenti c'è bisogno anche di un'alimentazione ricca e sana. Non solo per restare in forma ma anche per fornire al nostro corpo tutti i nutrimenti necessari per essere carichi durante la giornata. In questo articolo condivideremo con voi i cibi perfetti da consumare dopo un allenamento sul tapis roulant per reintegrare in modo intelligente ed efficace.

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Commenti | Pubblicato in Benessere Da Staff Fassi Sport

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