La corsa è un'attività che viene praticata da centinaia di persone in tutto il mondo. In effetti, si tratta di uno sport che può essere praticato da chiunque, sia esperti sportivi sia coloro che sono alle prime armi. Inoltre, la corsa può dare benefici a livello fisico e psicologico. Quello che molti non sanno è che esistono diverse tipologie di corsa. Proprio così, ci sono numerose specializzazioni di tale attività, ognuna con caratteristiche diverse. Quali sono le più comuni e quali sono le peculiarità di ogni tipologia?
Leggi di più