L'ellittica FASSI FC 500
Questa macchina innovativa è una delle poche in grado di allenare contemporaneamente gli arti superiori e quelli inferiori, apportando notevoli benefici al livello della circolazione sanguigna e della tonicità muscolare. L'ellittica FASSI FC 500 mette a disposizione ben dodici programmi d'allenamento, quattro ulteriori programmi personalizzabili modificabili direttamente dall'utente, quattro allenamenti HRC finalizzati al controllo del battito cardiaco ed un allenamento in grado di mantenere un profilo costante dell'energia bruciata durante l'intera sessione d'allenamento. L'ellittica realizzata da Fassi Sport, inoltre, offre il test interattivo utile al calcolo della massa corporea grassa, indicazione di fondamentale importanza quando si è alle prese con un allenamento di tipo dimagrante. La macchina dispone di pedane regolabili ed antiscivolo per poggiare i piedi e di due pratiche rotelle per il trasporto, che consentono di riporre lo strumento non appena si finisce di utilizzarlo. La garanzia di due anni impreziosisce ancor di più l'eventuale acquisto di questo innovativo attrezzo, dotato di un computer di bordo con display Lcd e di una resistenza massima di ben 125 chilogrammi.
L'utilità dell'home fitness e dell'ellittica
L'ellittica è un attrezzo che garantisce un elevato dispendio energetico, pertanto, resta preferibile cominciare sempre con sedute di allenamento brevi e mai superiori ai 10/15 minuti, a seconda del grado di allenamento personale al quale il proprio corpo è abituato. Questo strumento è in grado di stimolare in modo particolare quadricipiti e glutei e, di rimando, anche la regione addominale. Quando le gambe si muovono avanti e indietro, lo stesso fanno le braccia, che grazie al particolare movimento rotatorio, coinvolgono nell'allenamento anche i muscoli pettorali. Non è tutto. Le sedute d'allenamento che riguardano l'impiego dell'ellittica, infatti, si sono rivelate eccezionalmente utili per incrementare la resistenza sotto sforzo, apportando benefici notevoli a tutto il sistema cardiovascolare. L'allenamento va condotto in posizione eretta, mantenendo una giusta distanza tra il busto e le leve superiori dell'attrezzo. Se ci si sente in grado di farlo, è auspicabile aumentare la resistenza della macchina in prossimità della fine della seduta d'allenamento e bruciare le ultime riserve di energia di cui l'organismo è in possesso. Questo attrezzo ha goduto e ancora oggi gode di un enorme successo nelle palestre americane ed europee, grazie alla nutrita lista di benefici che il suo utilizzo costante è in grado di apportare. L'ellittica, infatti, è capace di bruciare un maggior quantitativo di calorie rispetto all'impiego di attrezzi analoghi, quali il tapis roulant o la cyclette. La pedalata normale, ovvero quella rivolta in avanti, permette di rassodare e tonificare quadricipiti e glutei come pochi altri esercizi e non meno rispetto ad un tradizionale allenamento con i pesi, mentre la variante che prevede la pedalata all'indietro svolge un lavoro importante soprattutto per quel che riguarda i muscoli posteriori delle gambe. L'allenamento sull'ellittica, inoltre, è consigliato da molti medici dello sport ed istruttori di fitness quale metodo ideale per la riabilitazione successiva a traumi articolari a carico delle ginocchia ed affaticamento derivante da artrite o problemi similari. Con la nuova ellittica FASSI FC 500, tutto questo è realizzabile restando a casa, in tutta tranquillità e nei ritagli di tempo, senza dover abbandonare i propri impegni quotidiani per troppe ore consecutive. L'home fitness è uno dei metodi migliori per mantenersi sempre in forma, rendendo incredibilmente proficuo il tempo trascorse fra le mura domestiche.
