Quante volte andiamo alla ricerca di nuovi esercizi, di nuovi metodi di allenamento ed escogitiamo tecniche per far lavorare i nostri muscoli in modo da sentirli bruciare il più possibile? Tutto questo perché per noi è importante e fondamentale far sì che nei giorni successivi compaiano quei dolori che altrimenti non gratificherebbero la fatica fatta durante il nostro training.
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27
Sep
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