Uno dei principali dilemmi di ogni sportivo è quello di scegliere il luogo in cui fare esercizio, decidendo se allenarsi all’aria aperta, andando a correre o facendo esercizi al parco, oppure al chiuso con tappetino, attrezzi e macchine specifiche. La scelta può dipendere da diversi fattori, vediamo insieme quali sono.
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