Chi non conosce il detto “una mela al giorno toglie il medico di torno”, ed effettivamente sembrerebbe che il consumo costante di questo meraviglioso frutto possa aiutare a mantenersi in forma. La mela dal latino malus communis anche se originaria dell’Asia centrale è oramai diffusa in tutto il mondo e i benefici nella sua assunzione sono davvero tanti. Pensate che sono in Italia ve ne sono circa 2000 specie.
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