Se la Real Ball vi sembra ancora una divertente novità nel mondo del fitness, è il momento di aggiornarsi. Dagli Stati Uniti arriva la cugina FluiBall, una palla semitrasparente con all’interno un liquido colorato. Ibrido tra una palla medica, un gavettone ed una real ball, la fluiball rappresenta la grande novità del mondo fitness.

Tra gli attrezzi per il fitness meno considerati (sicuramente tra i più sottovalutati), ritenuto spesso uno strumento a cui dedicare solo pochi minuti, lo stepper è in realtà un attrezzo con ampie potenzialità per rassodare e tonificare numerose parti del corpo.

Lo stepper, assieme al suo cugino più piccolo il ministepper, è uno strumento di fitness molto comune, presente in tutte le palestre e in numerose abitazioni, grazie alla sua facilità di utilizzo e alle sue ridotte dimensioni, che ne consentono l’impiego anche all’interno di piccoli spazi.

Come funziona nello specifico lo stepper, e quali benefici può dare se usato correttamente e con frequenza regolare?

Il Tapis Roulant Fassi F 9.8 HRC costituisce il compagno ideale per un perfetto allenamento indoor.

Vi piacerebbe andare a correre fuori, ma tra impegni di lavoro, famiglia, pioggia o caldo torrido vi passa puntualmente la voglia di una corsa all’esterno? Vorreste andare a correre, ma avete dei bambini piccoli a cui badare e non potete uscire? Con il Tapis Roulant Fassi F 9.8 HRC questi problemi non si porranno più, dato che potete allenarvi in casa vostra in tutta comodità.

Tra gli strumenti di home fitness, l'ellittica è uno dei più completi, in quanto prevede l'attivazione dell'80% dei muscoli del corpo. Non solo infatti mette in azione la gambe ed i glutei, ma simulando il movimento dello sci di fondo consente di muovere ritmicamente anche le braccia, garantendo quindi un effetto tonificante pressoché totale. 

L'Home Fitness, ovvero il Fitness a casa, è una tendenza sempre più in voga tra uomini e donne di tutte le età che consiste nel praticare attività fisica tra le mura domestiche, sia a corpo libero sia con l'ausilio di attrezzi ginnici quali Tapis Roulant, Cyclette, Fit Bike, Ellittiche, Panche Multifunzione, etc. L'Home Fitness sta diventando per moltissime persone la soluzione ideale per praticare esercizio fisico compatibilmente con le esigenze temporali ed economiche imposte da ritmi frenetici della vita quotidiana. 

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Tenersi in ottima forma è fondamentale: avere un fisico allenato ed una buona resistenza non solo fortifica il corpo, ma anche la propria mente. 
Questo sarà possibile sfruttando il Tapis Roulant Exess 10.3, articolo in grado di far raggiungere questi obiettivi ad una persona. 

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Trovare un po' di tempo da dedicare alla salute del proprio corpo è estremamente difficile, a causa dei numerosi e continui impegni che riempiono la giornata: ecco perchè la home fitness, la ginnastica da fare in casa, sta prendendo sempre più piede. Le cose da fare nell'arco di una giornata sono davvero tantissime e si arriva a tarda sera senza nemmeno accorgersene: frequentare la palestra, anche per i costi proibitivi, diventa quindi un miraggio...

Rispetto a chi fa una vita di tipo sedentario, le persone che svolgono un'attività fisica consumano molta più energia e questa deve essere poi reintegrata con il cibo: attenzione però, questo non vuol dire che chi fa sport ha bisogno di mangiare di più di chi non ne fa, perchè non tutti gli alimenti sono adatti allo sportivo. Anche lo sportivo, se si alimenta male, può ingrassare, quindi ci sono alcuni alimenti che sono da evitare, per far sì che la dieta sia equilibrata e soprattutto sana e che non vada a vanificare i risultati ottenuti con l'attività fisica.

Scopri gli alimenti ideali per chi fa sport 

La Fit bike Racer 23 rappresenta un attrezzo assai unico da utilizzare in casa propria: grazie ad esso, una persona sarà in grado di potersi tenere in forma.

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La primavera sta arrivando e con essa l'esigenza di scoprirsi e di indossare gonne e shorts. E voi siete pronte per la bella stagione? La vostra silhouette è ancora quella dei tempi migliori o necessita di qualche piccolo accorgimento? Forma fisica ed attività sportiva vanno a braccetto e presentarsi all'appuntamento più atteso della stagione, quello con la prova costume o anche con i semplici shorts in condizioni non perfette, potrebbe essere sinonimo di qualche piccolo disagio. E allora perché non prepararsi al meglio mediante qualche semplicissimo esercizio mirato e tonificare glutei e gambe così come avete sempre sognato?