Al contrario di quello che si possa pensare, lo spinning, non è uno sport per i soli appassionati delle due ruote. Risulta essere uno di quegli sport che garantisce l’apporto oltre ai benefici fisici, anche di quelli psicologici.
Lo spinning è un’attività di tipo aerobico e rappresenta uno dei modi migliori per dimagrire! Infatti durante una seduta di allenamento vengono messi in movimento la stragrande maggioranza dei muscoli del corpo. In particolare, si stimolerà l’attività delle cosce, i glutei, la parte posteriore e inferiore delle gambe e i tendini del ginocchio. Oltre ad aumentare il metabolismo e snellire i fianchi rassodando gambe e glutei, rinforza la ... Continua a leggere l'articolo se sei interessato a tutti i benefici dello spinning con la fit bike!
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