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Questa macchina innovativa è una delle poche in grado di allenare contemporaneamente gli arti superiori e quelli inferiori, apportando notevoli benefici al livello della circolazione sanguigna e della tonicità muscolare. L'ellittica FASSI FC 500 mette a disposizione ben dodici programmi d'allenamento, quattro ulteriori programmi personalizzabili modificabili direttamente dall'utente, quattro allenamenti HRC finalizzati al controllo del battito cardiaco ed un allenamento in grado di mantenere un profilo costante dell'energia bruciata durante l'intera sessione d'allenamento. L'ellittica realizzata da Fassi Sport, inoltre, offre il test interattivo utile al calcolo della massa corporea grassa, indicazione di fondamentale importanza quando si è alle prese con un allenamento di tipo dimagrante. La macchina dispone di pedane regolabili ed antiscivolo per poggiare i piedi e di due pratiche rotelle per il trasporto, che consentono di riporre lo strumento non appena si finisce di utilizzarlo. La garanzia di due anni impreziosisce ancor di più l'eventuale acquisto di questo innovativo attrezzo, dotato di un computer di bordo con display Lcd e di una resistenza massima di ben 125 chilogrammi. 

L’Antigravity Yoga è uno speciale ed innovativo stile dello yoga basato sulla fusione di danza, pilates e ginnastica ritmica. Antigravity significa “contro la gravità”, e difatti la particolarità di questo stile  di yoga è proprio l’essere sospesi a mezz’aria, appoggiati ad un’amaca o ad un tessuto.

L’inventore di questa innovativa disciplina è l’americano Christopher Harrison, il quale voleva unire lo yoga tradizionale alle pratiche acrobatiche. Il suo desiderio era creare una disciplina che unisse le antiche pratiche orientali (lo yoga) con le moderne discipline di fitness occidentale (pilates). 

Negli ultimi anni il CrossFit è diventato estremamente popolare nelle palestre italiane, affermandosi come una delle migliori discipline per il rafforzamento e rinvigorimento fisico.

Sebbene sia diventato popolare solamente negli anni Novanta quando vennero aperte le prime palestre in California, le sue origini sono ben più lontane e risalgono addirittura agli anni Settanta, quando venne inventato da Greg  Glassman e Lauren Jenai. Nel ’95 Glassman fondò una propria palestra a Santa Cruz (California), ed utilizzò il marchio “CrossFit” per distinguere alcuni servizi di personal fitness dal tono particolarmente intenso.

Nel 2008 il CrossFit raggiuge la sua definitiva esplosione, contando innumerevoli praticanti in ogni parte del mondo. Il trend di  crescita è in continua ascesa, tanto che negli ultimi anni il numero di palestre e centri fitness in cui viene praticato è più che raddoppiato, passando dagli 8.000 del 2012 agli oltre 16.000 del 2015. 

Per rimanere in linea non è più necessario andare in palestra. Oggi il peso forma si raggiunge con l'home fitness. Con l'attrezzatura giusta, è possibile ottenere un fisico asciutto e atletico, rimanendo comodamente a casa e sfruttando qualsiasi momento si abbia a disposizione per allenarsi. Su Fassi Sport troverai tanti attrezzi come ellittiche, tapis roulant, spin bike e cyclette, per modellare il tuo fisico in assoluta autonomia e sicurezza.

Alcuni consigli per mantenersi in forma anche durante le vacanze!
Con l'approssimarsi delle vacanze estive, molti fitness dipendenti cominciano a preoccuparsi per il loro allenamento quotidiano ed iniziano ad informarsi su come ci si possa mantenere in forma anche durante il periodo più critico dell'anno. Le preoccupazioni dei più non sono del tutto infondate, anche se è necessario evidenziare quanto possa giovare un periodo di riposo al nostro organismo e ai nostri muscoli. 

Il meglio degli esercizi cardio
Quali sono gli esercizi più efficaci per bruciare calorie e ridurre lo spessore di adipe su pancia e fianchi? Per rientrare finalmente nel vestito che non entra più o nei propri pantaloni preferiti che altrimenti rischierebbero di essere buttati, è assolutamente necessario sposare un'alimentazione sana e povera di grassi e bruciare le calorie di troppo mediante un allenamento che giovi anche al sistema cardiovascolare. A tal proposito, gli esercizi top restano l'aerobica, il famoso tapis roulant, l'altrettanto celebre cyclette, il nuoto e l'ellittica. Cos'è l'ellittica? Semplice, si tratta di un attrezzo di nuova generazione in grado di simulare le movenze degli sciatori di fondo. Questa macchina, in poco più di dieci anni, ha conquistato chiunque e figura tra i metodi in assoluto più efficaci per ritrovare la forma fisica perduta e rassodare i muscoli delle gambe e del tronco. Pronti per saperne di più? 

Allenarsi con la fitbike in casa risulta essere assai piacevole, visto che questo strumento garantisce il massimo livello di soddisfazione ad una persona.
Ecco come procedere per poter riuscire a mantenersi in forma con tale tipologia di articolo. 

Nell’universo fitness la nuova tendenza emergente è l’home fitness. 
Le persone che scelgono di allenarsi tra le mura domestiche, preferendo la propria casa alle palestre, sono sempre più numerose. 

Fassi Sport, in collaborazione con Diadora Fitness, propone una vastissima gamma di accessori ed attrezzi per il fitness e la palestra, pensati per conseguire in breve tempo gli obiettivi prefissati: tonificazione delle braccia, del tronco e delle gambe, definizione e dimagrimento o riabilitazione in seguito ad un infortunio. Pesi, bilancieri e manubri di ogni genere, tra cui i classici dischi in ghisa, piuttosto che i manubri ricoperti in spugna e neoprene per salvaguardare ogni genere di superficie sulla quale si è soliti svolgere i propri allenamenti, sono reperibili presso il sito ufficiale Fassi alla sotto categoria "pesistica". 

Sul finire dell'estate e delle vacanze, inevitabilmente si scivola col pensiero su ciò che sarà la nuova stagione e su quelli che saranno gli allenamenti del prossimo futuro. E come ogni anno, i buoni propositi non mancano, a differenza dei risultati e dell'impegno, che spesso, per un motivo o per l'altro, vengono decisamente meno. Per stilare una lista di buoni propositi che sappia rivelarsi davvero vincente, è necessario concentrarsi su sessioni di allenamento mirate, su una serie di obiettivi precisi e specifici e su un programma d'allenamento non troppo complicato ed impegnativo, pena la tendenza a scoraggiarsi in men che non si dica ed abbandonare gli impegni prima del tempo. Nello sport, come in ogni altro aspetto dell'esistenza, la perseveranza gioca un ruolo fondamentale, ma la voglia di mettersi in gioco non deve essere immediatamente smorzata da sessioni d'allenamento esagerate e massacranti. A tal proposito, la prima regola da seguire è quella di procedere per gradi, senza anticipare i tempi e forzare la normale tabella di marcia. Ma scorriamo una breve lista di suggerimenti relativi al fitness e alle abitudini alimentari, utili a chi vuole davvero tenersi in forma e cominciare la stagione nel miglior modo possibile.